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Im Sommer gibt es endlich wieder frische, leckere Beeren aus der Region! Was diese kleinen Powerpakete alles drauf haben und wie sie klammheimlich Eure Gesundheit fördern, erklärt Euch heute Veronika von vitafy.

Eine der leckersten Erfrischungen im Sommer? Die Kokosnuss, ganz klar. Egal ob Kokosnuss im Ganzen, Kokoswasser oder Kokosmilch – uns schmecken alle Variationen. Veronika von vitafy hat für uns aufgelistet, welche Eigenschaften genau die Kokosnuss gesund machen.

Essen im Freien ist ein absolutes Muss an heißen Sommertagen! Damit Ihr auf diese bestens vorbereitet seid, stellen wir Euch heute unsere Top 12 Rezepte für draußen vor.

Wir lieben Picknicks! Du auch? Damit Du für alle Eventualitäten gut vorbereitet bist, haben wir heute die besten Picknick Ideen für Dich zusammengestellt.

Es wird merklich wieder wärmer und Du sehnst Dich nach Abkühlung? Keine Sorge! Wir haben die besten Tipps und Tricks für Dich gesammelt, mit denen Du cool in der Sommerhitze bleibst!

Kann man Rhabarber roh essen? Und muss er eigentlich geschält werden? Bei uns erfährst Du alles, was Du über die Rhabarber Saison wissen musst.

Ein neues Jahr, ein frischer Start: Es ist Zeit für Zitrusfrüchte aller Art! Wir stellen Dir unsere liebsten Sorten vor. Viel Spaß beim Entdecken!

Du würdest gerne mehr über alternative Ernährungsformen erfahren? Wir erklären Dir, was es mit Paleo, Basenfasten und Co. auf sich hat.

Viele Lebensmittel landen in der Tonne, obwohl sie noch genießbar sind – bei uns bekommst Du Tipps für die optimale Resteverwertung bei Dir zu Hause!

Wir finden Superfood muss nicht um die halbe Welt reisen und exotische Namen tragen. Hier sind unsere regionalen Alternativen!