Snacken hilft gegen das gefürchtete Nachmittagstief. Aber gibt es so etwas wie gesunde Snacks und wie steht die Wissenschaft eigentlich zum Thema? Wir haben die Antworten und Anregungen für gesunde Alternativen für Dich mitgebracht.

Du hast Freunde eingeladen und überlegst, welche Dips es zu Crackern und Co. geben soll? Unsere Antwort: Guacamole! Mit unseren 4 Rezeptideen ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.

Sommererfrischung ohne Alkohol? Na klar! Mit unserem super erfrischenden Mocktail-Rezept sitzt Du schon bald in der Sonne und genießt alkoholfrei. Außerdem haben wir alle Infos rund um das Trendgetränk Mocktail für Dich mitgebracht. Hol den Cocktailshaker raus und los geht’s!

Im Sommer gibt es endlich wieder frische, leckere Beeren aus der Region! Was diese kleinen Powerpakete alles drauf haben und wie sie klammheimlich Eure Gesundheit fördern, erklärt Euch heute Veronika von vitafy.

Richtig guter Couscous ist die Basis für unzählige, leckere Gerichte. Wir haben Dir darum eine Video-Anleitung für den perfekten Couscous und jede Menge Zubereitungsideen mitgebracht.

Du bist zu einer Party eingeladen oder hast einfach Lust auf einen gesunden Dip? Hummus ist dafür perfekt geeignet. Wir zeigen Dir, wie Du Hummus selber machen kannst und haben außerdem viel Wissenswertes dabei.

Finde heraus warum Kohlrabi gesund ist und lass Dich von unseren Tipps, Tricks und Rezeptideen rund um das leckere Knollengemüse inspirieren.

Du möchtest gesünder snacken? Oder suchst ausgefallene Alternativen für Brot? Glutenfrei soll es auch sein? Mit unseren Süßkartoffel-Toasts erfüllst Du alle drei Bedingungen. Und das Beste: Du bestimmst was drauf kommt!

Du hast Reste vom Grillen übrig und weißt nicht, was Du damit noch zubereiten kannst? Kein Problem! Wir haben uns zusammen mit den Experten der Rügenwalder Mühle Gedanken gemacht, wie Du am meisten aus der Resteverwertung rausholen kannst.

Du möchtest Deinen Geschmacksnerven mit brutzeligem Grillgut und feurigen Soßen einheizen? Sehr gut! Chilisoße zubereiten geht nämlich echt schnell und super einfach. Wir haben vier Rezeptideen für Dich mitgebracht.